做梦都没想到减脂期还能吃“炸鸡”！
作者: 饭饭小厨
作者简介: 大家好我是饭饭~ 在这里分享简单、家常的美食。
商务加v：512029953
描述: 橙香鸡块 食材：2块鸡胸肉，4个琵琶腿， 腌制鸡肉：半个橙子皮，洋葱丝，200ml牛奶，黑胡椒，盐1勺 面糊：面粉1勺，淀粉1勺，鸡蛋1个，水3勺，食用油1勺 酱汁：番茄酱2勺，橙汁半个，橙皮碎，2勺生抽，1勺白糖，2勺米醋，半勺盐
作者: 饭饭小厨
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描述: 橙香鸡块 食材：2块鸡胸肉，4个琵琶腿， 腌制鸡肉：半个橙子皮，洋葱丝，200ml牛奶，黑胡椒，盐1勺 面糊：面粉1勺，淀粉1勺，鸡蛋1个，水3勺，食用油1勺 酱汁：番茄酱2勺，橙汁半个，橙皮碎，2勺生抽，1勺白糖，2勺米醋，半勺盐
