太极站桩：提升精气神的法宝。（跟练版）
作者: 气派太极-健身
作者简介: 气派太极创始人 中国武术七段 太极禅品牌文化推广大使
描述: 站桩：对人体有益，可以修心养性、调息调心、改善睡眠···。在站桩过程中让身体周身发热，调理肠胃功能，增加消化能力，减少便秘的发生，促进新陈代谢和血液循环，对于提高身体素质非常有益，也可以减少疾病的发生。
作者: 气派太极-健身
作者简介: 气派太极创始人 中国武术七段 太极禅品牌文化推广大使
描述: 站桩：对人体有益，可以修心养性、调息调心、改善睡眠···。在站桩过程中让身体周身发热，调理肠胃功能，增加消化能力，减少便秘的发生，促进新陈代谢和血液循环，对于提高身体素质非常有益，也可以减少疾病的发生。
