【MIZI】暴汗燃脂40分钟内瘦身，全身普拉提锻炼 - 无器械
作者: 花花爱健身106
作者简介: 分享健身博主视频，一起燃脂塑形，乐享运动！请相信，你运动时流下的每一滴汗，都不会辜负未来的你。
描述: 大家好！本周视频的主题是普拉提！40分钟的锻炼时间。但不用担心，它不会让你喘不过气来。这项训练将着重于身体拉伸、核心激活和肌肉发展。40 分钟内，你将大汗淋漓，燃烧脂肪，消耗卡路里！尝试一下，每周做 3-4 次！❤
作者: 花花爱健身106
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