辟谷等于不吃？你真的懂辟谷吗？养生学博士告诉你真相！别再只喝水减肥了！
作者: 薛博士讲养学
作者简介: 养生学博士 西南大学选修课《养生学》主讲教师 助力健康中国建设，开启养学人生智慧！
描述: ·“辟谷”，又称却谷、休粮等，源自方仙家养生中的“不食五谷”，而以药食等其他之物充腹，或在一定时间内断食，是古人常用的一种科学养生方式。 ·而在现代，有多少人为了减肥开始采用极端、错误的辟谷方法？每天只喝水，不进五谷，不讲求任何程序方法，长此以往不仅肥胖没有减下来，反而落了一身病！ ·今天国内第一批养生学博士薛中华老师将会为大家详细讲解“辟谷”究竟是什么？如何科学进行“辟谷” 小伙伴们快点进来看看吧！
