世界顶级大脑教练 Jim Kwik：“只需一天改变你的生活”——掌握专注、目标与高效的秘密 2024.10 [精译中英字]
作者: 陈家的未来客栈
作者简介:
描述: www.youtube.com 中文语音脱水版：https://www.bilibili.com/video/BV1dnqKYVEvs/ 在儿童时期遭受创伤性脑损伤后，Jim Kwik 被老师和同学贴上了“脑损伤男孩”的标签，这影响了他对自己能力和潜力的看法。 快进到今天，他已将挑战转化为优势，成为了一位享誉全球的大脑教练，帮助了世界各地成千上万的人增强记忆力并提高大脑表现。 吉姆也是畅销书《无限：升级你的大脑， faster 学习任何事情，解锁你的非凡生活》的作者，他第一次出现在我的播客中，是该播客历史上下载量最高的剧集之一。 主要内容包括: 1. 专注力和大脑训练的方法 2. 阅读技巧和速读方法 3. 记忆力提升和学习方法 4. 问题思维和思考方式的重要性 5. 能量管理和大脑健康
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