新手跳绳不要整那些花里胡哨的! 推荐“按顺序”练习这10个动作,提升身体协调性,还能增强体能!

作者: TSAI跳绳

作者简介: “喜欢跳绳,也喜欢分享跳绳。”

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新手跳绳不要整那些花里胡哨的! 推荐“按顺序”练习这10个动作,提升身体协调性,还能增强体能!

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