耳石症自我复位方法(自用做的视频)
作者: 肥肥坤
作者简介: 风吹过你的脸颊在你眼底开出了花
你长这么好看是什么时候的事情
描述: 素材来源文章https://zhuanlan.zhihu.com/p/31877617 注意：每个动作之间，应该间隔大约30秒，少数患者需要做3到4次才能消除症状，每套动作之间需要间隔15分钟。 左侧和右侧的问题，如果你无法判断是哪侧耳石脱落，可以两边都做，没有害处。(判断方法:平躺后头往左/右侧，哪边眼球震颤或眩晕即做哪边耳朵) 如果无效或者效果不明显，可以15分钟之后再做，整套动作可以做多次，没有害处。
