固精防走丹的功法——武当固肾功(简单易做)

作者: 传统周易文化

作者简介: 弘扬传播传统国学文化

描述: 练功时间和次数原则上没有要求,量力而行。大众体质可参照,每日两次,每次最少36下为宜。

固精防走丹的功法——武当固肾功(简单易做)

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