让我解决多年失眠的,竟然是放弃睡眠?

作者: 心医马贝

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描述: 这是一期帮助大家解决睡眠焦虑的视频,睡眠问题的解决很多人一开始就走错了路,希望这一期利用森田疗法讲解失眠能帮助到大家,希望大家三连加关注,我会持续创作下去

让我解决多年失眠的,竟然是放弃睡眠?

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