让六块腹肌重见天日，用这四步就好了【杰夫大叔】

作者: 训练宝

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描述: https://youtu.be/MY6nKL59L1o 帅气的腹肌是每个人都想要的，杰夫今天就来给大家讲如何处理掉顽固的腹部脂肪，让我们的腹肌重见天日——来自不练不可小程序：健身动作库和计划库。

让六块腹肌重见天日，用这四步就好了【杰夫大叔】

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