五脏六腑最怕你做这6个动作
作者: 古法运动李师傅
作者简介: 养生锻炼，易筋经，八段锦，站桩，吐纳等古法锻炼教学，学习请私信
描述: 每天3分钟，快来锻炼吧
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五脏六腑最怕你做这6个动作
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一招打通小周天，三个动作固肾腰
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全身不通最怕你做这4个动作
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两个动作强肾养肝
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每天五个动作五脏肯定很强
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男人再懒都要练，练了肯定不后悔
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道家排du功，果然名不虚传
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四个动作打通全身郁结
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湿气重最怕你做这6个动作
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练好这六个动作，身体想不好都难
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腎弱之人最怕做这个动作
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一个动作通全身
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五脏不通最怕你做这5个动作
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教你一套命根操，快来锻炼吧
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三焦不通最怕做这个动作
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小动作大作用，助你提升战斗力
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湿气重的人最怕做这个动作
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多踮脚人不老
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两个动作把肾腰亏补回来
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40岁以上在家练练这几个动作，你会来谢我
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全身不通最怕你做这4个动作
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这补那补不如练练这个动作，管用
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在家练练这四个动作，真的不错
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早晚做这四个动作通畅全身
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古法锻炼歌，记住好处多
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