10公里LSD跑步训练，第一次尝试长距离慢跑该注意什么
作者: 楚门儿说到做到
作者简介:
描述: 🏃♂️今天挑战10公里LSD跑步！ 没想到坚持下来，和预期的时间只差了1分钟！ 这不仅是一次运动vlog，更是和自己较劲的一场较量。 希望我的分享能给你一点动力，别怕慢，只要在路上，我们都在进步💪 📍跑步路线：上海龙腾大道滨江跑道 🎥设备：iPhone16 📅日期：2025年4月23日 喜欢这种生活记录的话，别忘了点赞、留言、关注我，我们一起动起来！
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