维生素B12的功效和注意事项

作者: 全优健康

作者简介: 全优健康

描述: 维生素B12是人体必须的一种B族维生素。它参与了蛋白质，DNA的合成，同型半胱氨酸的降解，对于维持正常的神经功能至关重要。然而，一些癌症患者血中的维生素B12水平升高导致人们对于维生素B12可能致癌的担忧。 这个视频介绍维生素B12的作用，以及它的副作用等 视频包括 00:00 内容提要 01:05 什么是维生素B12？ 01:31 维生素B12 的吸收 06:19 维生素B12的作用 06:45 维生素B12的作用：参与DNA/蛋白质的合成，同型半胱氨酸的降解 08:00 维生素B12的作用：维持神经健康 11:38 维生素B12缺乏的临床表现 14:34 维生素B12缺乏的原因 24:49 维生素B12的临床应用 26:50 维生素B12 的需要量 27:10富含维生素B12的食物 27:32 如何检测维生素B12水平 32:18 四种维生素B12补充剂的比较 36:34 维生素B12的副作用 37:14 维生素B12会致癌吗？ 45:26 如何补充维生素B12？ ------------------------------------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------------------------------------ 全优健康生活是由内分泌兼自然医学医生王翠珍创立的，旨在帮助人们获得健康知识成为自己健康主人的频道；达到心理，生理和社会关系的全优状态。 王翠珍医生拥有中国医学硕士学位并从事临床内分泌医生十数年。因为对自然医学的热爱又攻读了北美自然医学博士（Doctor of Naturopathic Medicine) 并获得北美自然医师执照 (Licensed Naturopathic Doctor) 。 王医生是位于加拿大多伦多旺市的整体治疗中心：全优健康中心 （Whole Health Care Center) 的创办人和负责人。 在临床工作中，她的目标是为病人提供个性化的整体健康指导，并帮助病人获得能为自己健康做出明智决定的知识。 王医生相信拥有心理，生理和社会关系的良好状态是每个人都可以并且应该拥有的生活状态。每个人的健康应该把握在自己手中而不是依靠医疗工作者。王医生的目标是帮助人们获得足够的知识来为自己的健康保驾护航。