不会晃肩变向的兄弟一定要试试这个训练方法！
作者: 邹涵XTtexun
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“把努力和汗水留在球场”
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越简单的动作越有效！
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用3天来学习并掌握体前变向，或者去学一些到明年都学不明白的无用知识
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四种《哈达威变向》有你的招牌吗？
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如何才能把《双变向》发挥到极致？来看看这位新生代球员是如何做到的！
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7秒钟学会变向过人！
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“变向”永远是顶流！
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双变向过不了人？那一定是缺了这个细节！
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一个可以刷新你对《拖步变向》认知的脚步！
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无论是“内线单打”还是“全场推进”都非常无解的一套《进攻脚步》
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【新手必看】10秒学会“晃肩变向”
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美式节奏的精髓在于脚步，小细节的改变会让你的《变向》事半功倍！
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【并步上篮】抗干扰能力最强的《上篮脚步》没有之一！
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【新手射手个人训练计划】EP#1
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新手到了球场千万别瞎练，基础稳定的上篮对你来说才是最重要的！
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尝试在《in&out》中加入这个“细节”会让你的误导性增加一倍！
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【Shift/重心摇摆】让你的每一次《变向》都充满威胁！
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想要做好《哈达威变向》一定不能忽略的三个细节！
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【转身锁定】让你在“新手阶段”也能体验“进阶过人”的爽感
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学会《内侧步》会让你的突破有质的飞跃！
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取消“后摇”的《变向误导》你见过吗？
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白晶的变向除了身高臂展优势，这两个细节才是过人的关键！
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学会这个突破脚步，轻松过掉野球场99%的防守人！
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为什么你的短步突破过不了人？因为你根本不了解“短步”的本质！
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为什么这种“一抽一抽”的过人节奏最难防？
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这才是真正意义上的《不减速变向》我们之前都被骗了！
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《帕克转身》绝对算得上“快攻利器”
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突破总被预判？变向效率太低？你可能缺失了这个核心技能！
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“一横一竖”这招真的太难防了！
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暑假到了球场千万别练些花里胡哨的，能把今天这10种运球练好就可以了！
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把这招练好了能过掉野球场99%的人！
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这招练好了！真的可以让防守人“原地罚站”
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“误导性”与“爆发力”兼具的胯下突破模式！
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尝试在《变向》中加入这个“脚步细节”
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CBA第一后卫“徐杰”亲自分享小个子生存之道《肩部释放》
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胯下过不了人的兄弟，一定要学起来！
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“你可以用100招过我，但我用一招可以过你100次”
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建议只会“原地炒菜”的兄弟“逐帧观看”
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谁又能拒绝一个“能突能投”的进攻框架呢？
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最“变态”的《三步上篮》也是最“高效”的过人技巧！
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30秒学会“一抽一抽”的过人节奏
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