上犬做的越好后弯腰越伸展
作者: 壮壮老师线上瑜伽
作者简介: 壮壮老师超级流线上线下课堂分享✅
523267639@qq.com
勾课认准深圳暄朗瑜伽✅
描述: -
推荐视频
万能体式下犬做对了手倒立就不远了
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
高弓步后弯腰痛腿站不稳
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
壮壮老师理论课堂
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
分享100个瑜伽视频 瑜伽轮式练习
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
下犬式这样辅助
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
壮壮老师拜日式A练习课堂
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
这一字马绝了
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
手肘不落地前臂强化训练
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
兔子跳瑜伽砖辅助突破防线助力90%
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
新月式你是拉伸大腿前侧还是开髋
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
前屈调动的哪里肌群
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
慢起头倒立的三个要点
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
分享100个瑜伽体式精讲瑜伽舞王
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
后弯系列轮式这样推不腰痛
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
零基础也能完成狂野式转轮式
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
这两个动作好轻松解锁脚挂头
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
老师我到底呼气鼓肚子还是吸气鼓肚子
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
横叉竖叉一字马都可以站立手抓脚不行
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
有多少人知道这是在练哪里
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
收腹等于收核心
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
这样的瑜伽课堂你很难抗拒吧
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
这个视频看完你是不是又把瑜伽做错了
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
这个动作这样做一点也不难你学废了吗
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
头倒立练习中呼吸运用
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
分享100个瑜伽练习前臂倒立
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
脚挂头到四柱串联
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
站立下轮这样练
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
60分钟后弯练习快收藏起来偷偷提升
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
瑜伽高体串联练习
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
壮壮老师培训课堂体式精讲蝗虫式
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
无痛后弯 100种花式健身分享100个瑜伽体式精讲
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
呼吸不对瑜伽全废呼吸课堂1
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
分享100个瑜伽体式精讲新月式
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
瑜伽拜日式你的呼吸是不是像过山车
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
壮壮老师教你四步安全进入反蝗虫练习
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
分享100个瑜伽体式精讲
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
分享100个瑜伽体式精讲视频
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
前跳控制技巧
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
手倒立教学
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
分享100个瑜伽体式精讲圣哲马里奇c
上传者: 壮壮老师线上瑜伽
