【暴汗燃脂】15分钟高效有氧拳击HIIT，不重复无跑跳，大体重福音
作者: Erik埃里克
作者简介: 给你最较真最科学的健身方案；美国国家运动医学会认证教练；MSc工学硕士；答疑&商务请联系：Bufferik
描述: 暴汗拳击燃脂训练，全程踩点，动作无重复，无跑跳，新手和大体重均可练习。根据自身体能情况，每次循环1-3次。高效刷脂，有趣不枯燥，还能练拳🥊。这里是#Erik的海盗电台#，Let‘s ROCK！谢谢大家观看，喜欢我内容的话不妨点赞投币收藏，还有关注，您的鼓励是我最大的动力！ B站：Erik埃里克 答疑微信：bufferik
