作者: 篮球风云WaveBall
作者简介: 深耕投篮教学与研究,专注发力矫正,投篮技术优化。
学员从小白到职业训练师/职业球员(包含国外),5年矫正案例4千+
描述: 麦迪的投篮就像是一件艺术品,飘逸流畅、优雅自然。尤其,他的干拔跳投是 NBA中最具观赏性的进攻技术之一。麦迪美如画的跳投,得益于他顶级的身体天赋外,也有许多值得大家学习的发力技巧。 首先从整体发力节奏来看,麦迪在比赛中以持球投篮为主,一二步的投篮脚步居多。他的沉球与快速降重心同步,仍然是曲髋主导带动小幅度屈膝的蓄力,制动脚确立身体重心,起跳脚触地后快速衔接蹬地同时起球,在起跳的最高点衔接上肢发力出手,有较高的腾空高度,是两段式跳投的模式,在生涯的后期腾空高度有所下降,而在训练时他习惯用