理解脂肪类型，掌控新陈代谢，脂肪如何运输和代谢？胰岛素决定储存还是燃烧，
作者: YouTube专家访谈
作者简介: 精选有资质的专家视频，翻译尽可能接地气，通俗易懂，贴合普通话语境。充电粉丝可以私信UP主，免费帮你翻译视频。涉猎范围财富，健康，情感等等。
描述: 生物医学专家本杰明·比克曼主讲，深入探讨了不同类型脂肪（饱和、单不饱和、多不饱和）的代谢机制、来源及其对健康的影响。视频强调脂肪不仅来自饮食，高碳水饮食也会促使肝脏在胰岛素作用下合成饱和脂肪（新生脂肪合成）。饱和脂肪根据链长代谢不同，理解脂肪类型和控制胰岛素水平对代谢健康至关重要。
![[CEO日记]胰岛素和血糖专家：“这将比任何东西都更快地去除你的脂肪！”| Dr Benjamin Bikman](/image/3045934b279ba5a0e261aff8f3e826ea82d9c85f.jpg@336w_190h_!web-video-rcmd-cover.avif)
