你为什么总是很累？缓解大脑疲劳的10个方法，让你全天不困效率翻倍
作者: Iris学姐
作者简介: 清华数学系本科/约翰霍普金斯统计学博士 公众号：清华Iris学姐 商务合作：maguabd01（非本人）
描述: 读博期间我一天高效学习工作11小时的秘诀，都在这个视频里啦~ 这10个方法结合了我自己的经验以及在【学姐读书会】讲解的《高效休息法》、《睡眠革命》、《运动改造大脑》这三本书的内容，私信回复【读书会】即可获得加入方式，解锁全部100本好书，跟我一起实现全方位成长！
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