运动后进行冰水浴,加快身体恢复!

作者: 大迫龙马拉松运动员

作者简介: 体育教师 田径教练员 运动员
半马pb112、首马237
2024年无锡目标232。

描述: 跑完大强度泡一下冷水排排乳酸!爽翻天!

运动后进行冰水浴,加快身体恢复!

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