【腿核心】影响骑坐稳定的关键

作者: 马术教学花椒哥

作者简介: 喜欢马，喜欢马术，关注花椒哥就对了，
卫❤️huajiaoge5278

描述: 骑马时对腿部的要求和瑜伽里山式站姿的要求一样，大腿内旋，小腿外旋，坐骨是向外打开的，腿部内收肌和腘绳肌协同作用

【腿核心】影响骑坐稳定的关键

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