从跑步小白到战胜10公里,你花了多久?

作者: 金春萍不褪色的金子

作者简介: 国家级运动健将 马拉松PB236
13岁进入专业队
职业讲师 跑步教练
商务:beijinghoulang@163.com

描述: 大家还记得自己人生中第一个10公里是在什么场景下跑的吗?

从跑步小白到战胜10公里,你花了多久?

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