夏季如何快速降温（基于科学）

作者: 鹏哥谈健康

作者简介: 谈健康知识，周一、三、五更新。
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描述: 简介 今天我们谈一下夏季高温对人体的影响，以及在没有空调的情况下怎么样快速降温。当然，一切还是基于科学上。   时间轴： 0:00 介绍 0:18 高温对人体的影响 3:15 我的快速降温方法 3:54 通过手脚来给全身降温的科学解释 6:34 如何利用AVAs更好帮助人体散热 7:53 和其他降温方法的对比   文献： https://extremephysiolmed.biomedcentral.com/articles/10.1186/2046-7648-4-S1-A95 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4861183/ https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00093.2005