为什么练壶铃不能增肌?

作者: Elijah的路径

作者简介: 体能教练|壶铃世界冠军|曾任国家队体能教练主管|日本壶铃全国锦标赛冠军|塞尔维亚壶铃世界锦标赛铜牌|澳洲、新西兰壶铃全国锦标赛冠军

描述: 壶铃运动员来解答“为什么壶铃不能增肌”

为什么练壶铃不能增肌?

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