高翻爆发力训练

作者: 蔡园1

作者简介: 毕业于天津体育学院
接受7年专业运动训练
15年训练生涯!运动表现提升、综合体能训练、弹跳、田径爆发力训练有专业的知识储备丰富训练经验

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