勤能补拙

作者: 妖腰木

作者简介: 167cm 女生 热爱健身
目标:争取虎背熊腰不emo

描述:

勤能补拙

推荐视频

俯卧撑打卡120个|兄弟们练起来

俯卧撑打卡120个|兄弟们练起来

上传者: 了不起的豆芽宝

前无古人后无来者的练背动作

前无古人后无来者的练背动作

上传者: 浪漫情侣健身

战

上传者: 妖腰木

弹簧果实

弹簧果实

上传者: 妖腰木

赛博健身

赛博健身

上传者: 妖腰木

爆发

爆发

上传者: 妖腰木

格教练点评妖腰木

格教练点评妖腰木

上传者: CoachGreg格教练

力量感

力量感

上传者: 妖腰木

炼 炼 炼

炼 炼 炼

上传者: 妖腰木

练习

练习

上传者: 妖腰木

训练日记

训练日记

上传者: 妖腰木

热身

热身

上传者: 妖腰木

她打的球 很难防住

她打的球 很难防住

上传者: yakisa彭雅琦

持衡

持衡

上传者: 妖腰木

向上

向上

上传者: 妖腰木

你能坚持几秒?

你能坚持几秒?

上传者: 妖腰木

手机HP-9999

手机HP-9999

上传者: 妖腰木

看看健美选手的俄挺有多强

看看健美选手的俄挺有多强

上传者: 健身砖家vlog

我是如何训练的?

我是如何训练的?

上传者: 只小狐

功能性训练

功能性训练

上传者: Laget_om_ka

女生能做几个俯卧撑

女生能做几个俯卧撑

上传者: 妖腰木

俯卧撑是这样做吗?

俯卧撑是这样做吗?

上传者: 妖腰木

你能坚持一分钟吗?

你能坚持一分钟吗?

上传者: 妖腰木

计划

计划

上传者: 妖腰木

爆发

爆发

上传者: 妖腰木

查重率100%

查重率100%

上传者: 妖腰木

每日必练

每日必练

上传者: 妖腰木

徒手薄肌教学

徒手薄肌教学

上传者: 是奈若何呀

功能性训练

功能性训练

上传者: Laget_om_ka