一堂热血澎湃的训练课

作者: 宫向阳教练

作者简介: 一个平凡人，一名普通的教练员！
800米1500米国家级运动健将
中长跑马拉松教练员

描述: 今日训练内容：专项能力课集体5km准备活动 800米专项：【1200米➕100米➕500米】✖️3个 1500米500米专项：1500米✖️4个 400米专项：【500米➕400米➕300米】✖️3组马拉松周昊：素质练习

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